Sumak, hemoroid, yara iyileşmesi, ülser, göz iltihabı ve ishal gibi problemlere iyi gelmektedir. Ayrıca sindirim enzimlerini uyararak sindirim sisteminin sağlıklı işleyişine katkıda bulunur. Sumak, çeşitli vitaminler, sağlıklı yağlar ve lifler içermektedir. Antioksidan etkisi sayesinde kanser, osteoporoz ve kalp hastalıkları gibi rahatsızlıklara karşı koruyucu olabilir. Ayrıca cilt sağlığına, solunum yollarına, bilişsel sağlığa, sindirime ve tansiyona da olumlu etkileri vardır. Sumak suyu hazırlamak için, 1 litre kaynamış suya bir çorba kaşığı sumak ekleyip 10 dakika demlemeye bırakabilirsiniz. Sumak suyunun yüksek antioksidan içeriği hücresel sağlığı destekler ve birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olabilir.
Ayrıca iltihapları azaltıcı etkisi, bağışıklık sistemini güçlendirme özelliği, kan şekeri seviyelerini dengede tutma özelliği ve sindirimi kolaylaştırma özelliği sayesinde sağlık açısından oldukça faydalıdır. Ancak her doğal ilaç gibi sumak suyunun da aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Sağlık sorunu yaşandığında mutlaka bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.
Gönder